MINDDROPS Autogenes Einschlafen für Kinder

Schulstress, Prüfungen, Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern, und überfordern, viele Kinder. Die Folgen zeigen sich vielfältig, etwa in Unruhe oder Schlafstörungen. Gerade bei Kindern erweisen sich bewährte Entspannungstechniken wie das Autogene Training als besonders wirksam. Ihre ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination macht diese Methoden oft deutlich schneller und intensiver wirksam als bei Erwachsenen.

Nicht nur Kinder, auch Erwachsene werden Freude am Hören und Mitmachen haben. Eine wertvolle Bereicherung für die ganze Familie!

Bonusdownloads
Mit dieser CD erhalten Sie auf www.minddrops.de/bonus Zugang zu unserem wachsenden Downloadbereich. Dort finden Sie alle Einzelübungen des Autogenen Trainings in einer speziellen Schlafversion (sanft auslaufend, ohne Rücknahme) – kostenlos als MP3 zum Download. Wie kleine Gutenachtküsse!

Über die Autorin
Sonja Polakov, Dipl.-Pädagogin, Integrative Lerntherapeutin, begleitet seit vielen Jahren Kinder, Jugendliche und ihre Familien. Ihr ganzheitlicher Ansatz fördert Ausgeglichenheit und Erfolgserlebnisse. Ihr Fazit aus der Praxis: Entspannung ist der Schlüssel.

Über die Sprecherin
Irina Scholz verleiht dieser CD mit ihrer warmen, sympathischen Stimme besonderen Charme. Sie spricht seit vielen Jahren für bekannte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.